地黒でも肌を白くする方法

地黒でも肌を白くする方法!スキンケアやメイクテクだけじゃない!

地黒でも肌を白くすることはできる

女性にとって色白であることはとても大切で、地黒で悩んでいる方は多くいると思います。

 

メイク用品

 

スキンケア、メイクアップ、食べ物、サプリメントなどで、地黒の方でも色白にする方法を紹介していきたいと思います。

 

地黒でも美白になる方法とは?

 

日常生活で気をつけたいこと

 

肌の色はメラニンの量で決まるので、色白の人は遺伝的にメラニン量が少なく、地黒の人はメラニン量が多いとされています。

 

メラニン量が多いとシミやしわができにくいのですが、日焼けによる紫外線の影響は普通に受けるので油断していると肌は黒くなります。

 

日焼け止め化粧品を使ったり、帽子や日傘など紫外線を予防するための対策は地黒でも行うべきです。

 

地黒の肌のスキンケア方法

 

美白効果がある化粧品でスキンケアを行うのはもちろん、地黒にも効果的なことです。

 

肌のくすみや血行不良で肌が黒くみえたり、食べ物などの影響で肌が黒くなることもあります。そこで、美白効果のあるマッサージ用化粧品などでマッサージすると、くすみが改善し色白になります。

 

他に洗顔をしっかりとすることも大切ですね。

 

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美白のメイクテクニック

 

メイクは色白に見えるブルーカラーベースのファンデーションや、青みのピンク色のチークなどがおすすめです。またパープル系のチークやアイシャドウも色白テクニックとして使えます。

 

美白になる食べ物やサプリを積極的に摂る

 

身体の中から美しくするためには、美白に効果ある食べ物やサプリを取り入れましょう。

 

メラニン色素の増加を抑える栄養素として、ビタミンCがあります。お肌の組織と組織をつなぐ役割のあるコラーゲンも美白に効果が期待できます。イソフラボンは女性ホルモンに似た成分なので、女性ホルモンを補い血行を良くしたり、くすみを予防してお肌を美しくします。

 

ハイドロキノンやアルファアルブチンなどは美白効果がある成分として、注目されています。

 

これらの配合されたサプリは、色黒の方が摂取したい成分です。

 

食べ物としては、ビタミンCの多い果物や野菜を多く摂取することをあすすめします。また鶏肉やエビなどのコラーゲン、卵など良質なタンパク質もお肌に良い食べ物です。

 

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